Truppgymnastiken växte fram i Sverige under 1980-talet och karaktäriseras av fart, styrka och akrobatik. Idag är truppgymnastiken den största tävlingsformen inom svensk gymnastik med ungefär 40 000 tävlingslicenserade gymnaster. På en tävling tävlar truppen i tre grenar, fristående, tumbling, och trampett, och alla tre är lika viktiga. Sverige tillhör världseliten i truppgymnastik och var under EM i Azerbaijan 2024 det enda landet som tog medaljer i alla sex klasser. Internationellt går disciplinen under namnet TeamGym, och är växande i flera europeiska länder.

Fristående

Fristående är ett koreograferat program till instrumental musik som ska innehålla vissa svårighetsmoment. Grenen kräver god samtidighet, utstrålning, teknik i gymnastiska svårighetsmoment och taktkänsla. Det är saker som vi inte bara tränar på under tiden vi tränar på fristående, utan även när vi tränar koreografier till våra gymnastikshower.

Tumbling

På tumbling utförs tre serier av övningar i olika svårighetsgrad både framåt och bakåt. I regel utförs serierna på ett 15 meter långt och 2 meter brett  tumblinggolv med lite studs, men på en del tävlingar på lägre nivåer kan det utföras på en airtrack. Den här grenen kräver god teknik, styrka, och rörlighet

Trampett

Denna gren utförs med trampett och hoppbord. Trampetten är en liten fyrkantig studsmatta som lutar mot gymnasten. Här utförs tre serier där minst en serie ska vara med hoppbord eller något annat hoppredskap, och en serie ska vara med fri trampett. Här krävs god löpteknik, spänst, styrka, och teknik.

Vill du ställa ditt barn i kö? Gör en intresseanmälan och kryssa i truppgymnastik, så hör vi av oss när det finns en ledig plats!

Vi erbjuder även träning för vuxna. För att anmäla dig till våran vuxengrupp gör du en intresseanmälan och kryssar i vuxengruppen, så hör vi av oss när det finns en ledig plats!