I våra Gymnastikshower så har vi kombinerat den “traditionella” truppgymnastiken med koreografier, skådespel och scenkläder. Detta är nytt för oss, men inte alls i gympa-Sverige, utan snarare ett vanligt förekommande upplägg på truppgymnastik-uppvisningar. Men hur tänker vi, varför har vi valt att göra detta?

Vi tror på att detta bidrar till många utvecklingssområden för våra fantastiska gymnaster, som bland annat :

Mentala fördelar : 

• Stärka självförtroendet genom att gymnasterna vågar uppträda och ta plats inför andra.

• Bygga självkänsla när de utvecklar sitt eget uttryck och märker att de klarar av nya utmaningar.

• Hjälper dem att våga gå utanför sin comfort zone, vilket ökar mod, kreativitet och trygghet i nya situationer.

• Tränar samarbete, närvaro och förmågan att kommunicera med sin egen kropp, men även med andra, både i sin egen grupp och i föreningen. 

Fysiska och tekniska moment : 

• Förbättrar fristående genom bättre rörelsekvalitet, flyt och uttryck.

• Utvecklar takt- och rytmkänsla, vilket gör det lättare att följa musik och hålla synkronisering med laget under friståendet. 

• Ökar kroppskontroll, balans, koordination och rörelseprecision vilket är viktigt i alla truppgymnastikens grenar. 

• Förbättrar rumsuppfattning och orienteringsförmåga, vilket underlättar förflyttningar och formationer men även fria rotationer, som vid en volt, skruv eller salto. 

• Hjälper gymnasterna att uttrycka känslor och förmedla en känsla i sitt framträdande, vilket kan bidra till att göra fristående mer levande, vilket också bedöms.

Vi tror på att dans, teater och koreografi bidrar till att utveckla gymnaster som inte bara blir tekniskt skickligare, utan också tryggare, mer uttrycksfulla och modigare. Egenskaper som är värdefulla både inom gymnastiken och i vardagen.

Sedan får vi inte glömma bort att det är för gymnasternas skulle vi göra detta och att detta har varit otroligt uppskattat av dem. <3

Vill du läsa mer om andra föreningar som gjort liknanade satsningar? 
Bland annat Östersund FK gjorde en liknanade satsning med samma målbild som vi har, att låta de aktiva utvecklas, stärkas och våga lite extra. 

Här nedan kan du både läsa och lyssna om deras satsning : 
https://www.sverigesradio.se/artikel/5714489

https://ostersundsfk.se/csr/kulturakademi/